Durch Laufen Ihr Sterberisiko von Alzheimer überholen

Eine neue Studie zeigt, dass das Laufen von mindestens 24 Kilometer pro Woche Ihr Todesrisiko durch die Alzheimer-Krankheit reduzieren kann.

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Tipps für die Raucherentwöhnung

Freuen Sie sich auf besseren Sex! Verschiedene Umfragen sollen bereits ergeben haben, dass Nichtraucher besseren Sex haben. Wissenschaftlich belegbar und auf

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Methoden der Nasenkorrektur

In den USA bereits seit Jahren Normalität, setzt sich die Optimierung der Nase auch in Deutschland immer mehr durch. Wir möchten Ihnen heute Informationen über Methoden der Nasenkorrektur liefern und die folgende Frage beantworten:

Welche Nasenkorrektur Methoden gibt es?

 

Die Unterspritzung

Methode: Bei der Unterspritzung kommt ein Filler (beispielsweise stabile Hyaluronsäure) zum Einsatz, der – wie der Begriff bereits verrät – eingespritzt wird. Doch wann rät man zu dieser nicht-operativen Methode? Dazu Prof. Dr. Galla: „Bei Nasenkorrekturen durch eine Unterspritzung können besonders gut Deformitäten des Nasenrückens korrigiert werden, wie, zum Beispiel eine Höckernase oder eine Sattelnase. Gleichzeitig kann auch die Nasenspitze modelliert und etwas angehoben werden. Ist sich der Patient noch unsicher, welche Veränderungen er an seiner Nase haben möchte, rate ich zu dieser nichtoperativen Behandlungsmethode.“

Vor- und Nachteile: Die klaren Vorteile: Lediglich zehn Minuten nimmt der Eingriff in Anspruch, es gibt kaum Nebenwirkungen, etwaige Schwellungen oder gar Blutergüsse verschwinden schnell wieder. Auch muss kein Nasengips getragen werden. „Ein weiterer Vorteil ist, dass man das Ergebnis durch die Unterspritzung sofort sieht und man dadurch das Ergebnis einer etwaigen operativen Nasenkorrektur erst einmal ‚testen‘ kann“, erklärt MediDate-Arzt Prof. Dr. Galla außerdem. Allerdings kann genau darin auch der Nachteil dieser Methode liegen: Die Hyaluronsäure wird mit der Zeit abgebaut, sodass das Ganze unter Umständen bald wiederholt werden muss. Außerdem können mit dieser Methode eben nicht alle, nur die ästhetischen Probleme behoben werden: „Die Nase wird dadurch nicht kleiner, sie wirkt harmonischer.“

Kosten: Je nach Materialaufwand sollte man mit circa 290 Euro rechnen. Doch Prof. Dr. Galla merkt an: „Unter Umständen wird ein zweiter Eingriff nötig!“

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Der Chirurgisch-operativer Eingriff

Methode: Patienten, die wissen, was sie wollen, sind mit dieser Methode gut beraten. Und zwar zum Beispiel dann, wenn sie bereits eine Unterspritzung haben durchführen lassen und begeistert von dem Ergebnis waren. So könne man sich jederzeit für einen operativen Eingriff entscheiden, wenn die unterspritzte Nase gefallen hat, wie Prof. Dr. Galla klar macht: „Durch eine Unterspritzung kann eben nicht die Basis der Nase verschmälert oder Luftprobleme behoben werden. Hierfür muss die Nase von einem erfahrenen Nasenchirurgen operiert werden. Das Gleiche gilt für Schiefnasen: Auch diese können nur durch eine Operation gerichtet werden.“

Vor- und Nachteile: Klar, durch eine operative Behandlung ist das Ergebnis dauerhaft – was als Vorteil zu benennen ist. Allerdings ist die Methode mit einem medizinischen Eingriff verbunden, der chirurgische Risiken mit sich bringt. Etwa das Narkoserisiko oder das einer Nachblutung: „Blaue Flecken und Schwellungen treten leider immer auf und es muss für 12 Tage ein Nasengips getragen werden.“ Außerdem besteht für Patienten das Risiko, dass das Endergebnis nicht gefällt. Der Rat von Prof. Dr. Galla: „Deshalb sollte man einen Operateur wählen, der die eigenen Wünsche versteht und gegebenenfalls vor der Operation mit einem Bildverarbeitungsprogramm eine Simulation des Ergebnisses durchführt, das sogenannte Morphen.“

 

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Videos zum Thema Nasenkorrektur:

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All-Laser Lasik in Berlin

Augenklinik am Gendarmenmarkt stellt vollständig auf Femto-Lasik um

Wir sprachen mit der Augenklinik am Gendarmenmarkt in Berlin über den Einsatz von Femto-Lasik.

Die Entwicklung vom Mikrokeratom zum Femto-Laser hat das Ziel, den Hornhautschnitt bei der Lasik noch sicherer zu machen. Bisherige Femto-Laser (15 – 60 kHz) erreichen dabei aber nicht die Schnittqualität wie die bisher verwendeten Präzisionsmesserchen. Der Schweizer Firma Ziemer ist es durch die Erhöhung der Laser-Frequenz auf über 1.000 kHz gelungen, die Qualität der mechanischen Messer nicht nur zu erreichen, sondern diese durch den DaVinci-Femtolaser noch zu übertreffen. Das war Grund genug, um an der Augenklinik und Lasik Zentrum am Gendarmenmarkt vollständig auf diese Technologie umzustellen und somit die Sicherheit, die Qualität und die Vorhersagbarkeit der refraktiven Resultate weiter zu steigern. Sie ist damit die erste Klinik Deutschlands, die Femtolasik als Standardmethode anbietet.

Was genau ist Femto Lasik eigentlich?

https://www.youtube.com/watch?v=WKBRAfWzICo 

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Mit Iso Drinks die Leistung steigern

Wenn Sie sich beim Training oder bei der Ausübung Ihres Sports fordern, sich belasten und Ihren Körper strapazieren, scheidet dieser Flüssigkeit aus, um sich zu kühlen – Sie schwitzen. Pro Stunde Sport verlieren Sie ein bis zwei Liter Wasser und sollten dies zur Erhaltung der positiven Trainingsergebnisse und für eine gute Kondition wieder auffüllen. Es kommt aber nicht nur auf die reine Flüssigkeit an, auch Mineralstoffe und Vitamine gehen

Iso Drinks werden besser vom Körper aufgenommen

Dafür besonders geeignet sind die Iso Drinks, da sie einen ähnlichen osmotischen Druck wie das menschliche Blut aufweisen. Sie verfügen über die gleiche Konzentration an Mineralien und Kohlenhydraten wie das Blut und werden daher vom Körper viel schneller aufgenommen. Zusätzliche Vitamine und das in den Iso Drinks enthaltene Kreatin optimieren den Zellstoffwechsel und verbessern die Trainingseffekte.

Präparate für den Muskelaufbau als sinnvolle Ergänzung

Um die Trainingsergebnisse noch weiter zu verbessern, sollten Sie die Iso Drinks durch Muskelaufbaupräparate ergänzen. Dies sind Protein-Riegel oder Post Workout Supplements und Trainingsbooster, die wertvolle Aminosären beinhalten, die Ihr Körper nicht selbst produzieren kann, welche er aber für den Stoffwechsel in den Muskelzellen benötigt. Energieriegel stellen dem Körper Vitamine und Mineralstoffe zur Verfügung. Sie wirken auch dem Heißhunger entgegen.

Fettblocker erhöhen den Diät-Erfolg

Wenn Sie für Ihr Training eine spezielle Ernährung oder Diät einhalten, sollte verhindert werden, dass Ihr Körper sich an die reduzierte Kalorienzufuhr anpasst und dadurch weniger Fett verbrennt. Dafür bieten sich spezielle Fettblocker an, die durch eine Kombination von stoffwechselfördernden Inhaltsstoffen die Fettverbrennung unterstützen. Guarana, Extrake aus Grünem Tee, Koffein und andere Supplemente tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei und ergänzen die Wirkung der Iso Drinks. Ballaststoffe füllen den Magen bei einer kalorienarmen Diät und verhindern das Hungergefühl. Chitosan unterstützt die Verdauung und bindet aus der Nahrung aufgenommenes Fett. Kombinieren Sie die Fettblocker mit Iso Drinks, um trotz Diät keinen Nährstoffmangel entstehen zu lassen.

Fazit: Fast jeder Sportler, egal ob Fußballer, Taucher, Kraftsportler oder Leichtathlet, kann von den Vorteilen eines Iso Drinks profitieren und so legal noch ein bisschen mehr aus seinem Potential ausschöpfen.

Bildquelle: Pixabay.com

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Wie kann man Schwerhörigkeit vorbeugen?

Vorbeugen vs. Nachsorge

Schwerhörigkeit hat viele Gesichter. Neben Verletzungen des Gehörgangs durch Unfälle etc. und Infektionen (z. B. Mittelohrentzündung) ist es besonders die Lärmschwerhörigkeit und die Altersschwerhörigkeit, die vielen Menschen zu schaffen machen. Während die Lärmschwerhörigkeit früher fast nur in bestimmten Berufsgruppen anzutreffen war, sind heute auch junge Menschen zunehmend davon betroffen.

Laute Diskomusik und andere hohe Schalldruckpegel können das Gehör dauerhaft schädigen. In beiden Fällen kann man mit einfachen Maßnahmen einer Schwerhörigkeit vorbeugen. Für Arbeiten, die mit hohen Lärmpegeln verbunden sind, sollte niemals auf Hörschutz verzichtet werden. Für Jugendliche gilt, dass man den Ohren auch mal Ruhe gönnen sollte – dieses besonders  nach einer lärmenden Party oder Veranstaltung.

Hörgerät als Fitnesstrainer

Gegen eine Altersschwerhörigkeit gibt es leider keine vorbeugende Maßnahme, da für diese hauptsächlich Alterungsprozesse im Gehirn und genetische Veranlagungen verantwortlich sind. Umso wichtiger ist es, sich bereits frühzeitig einem Hörtest zu unterziehen.

Wenn dann ein Hörgerät empfohlen wird, sollte man sich für ein solches so schnell wie möglich entscheiden. Das liegt daran, weil – wie jeder Nerv – auch der Hörnerv aktiv gehalten werden muss, damit er sich nicht noch weiter zurückbildet. So könnte man ein Hörgerät fast mit einem Fitnesstrainer vergleichen, da dieses vermag, die Hörnerven zu stimulieren.

Ohne ein Hörgerät hingegen schreitet die Altersschwerhörigkeit beschleunigt fort. Hinzu kommt natürlich noch, dass durch das Tragen eines Hörgerätes sofort in einem erheblichen Umfang die Lebensqualität verbessert wird.

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Weg mit dem Schlupflid

Mit zunehmendem Alter können die Menschen überschüssige Haut am Oberlid entwickeln. Dies kann nicht nur ein kosmetisches Problem sein, sondern kann mit die peripheren Vision stören. Das Entfernen der überschüssigen oberen Augenlidhaut (Blepharoplastik) ist eine relativ einfache ambulante Operation, die nur 15-20 Minuten dauert. Die Inzision ist innerhalb der oberen Augenlid Falte versteckt, wodurch keine spürbaren Narben entstehen. Bewusste Sedierung wird in der Regel für den Patientenkomfort verabreicht. Da die Augenlidhaut die dünnste Haut im Körper ist, benötigen viele Patienten keine oder nur minimale Schmerzmittel (wie z. B. extra starke Tylenol) postoperativ. Schwellung und Blutergüsse sind minimal, besonders wenn die Blepharoplastik mit einem Laser durchgeführt wird, und in der Regel innerhalb von 1-2 Wochen verschwunden.

Zu diesem Thema fragten wir Dr. Dr. med. Teichmann aus Düsseldorf:

Können bei einer Oberlidkorrektur Komplikationen auftreten?

Wenn der Eingriff von einem erfahrenen und gut ausgebildeten Chirurgen vorgenommen wird, treten bei einer Oberlidkorrektur in der Regel keine Komplikationen auf. Schwellungen und blaue Flecken direkten nach dem Eingriff sind normal und vergehen von alleine wieder. Wer möchte kann diese mit einer Sonnenbrille überdecken. Nachblutungen oder große Blutergüsse sind sehr selten. Da die zarte Lidhaut zu Schwellungen neigt, ist es empfehlenswert die Haut mit Kälteanwendungen zu kühlen, falls notwendig helfen auch abschwellende Medikamente. Reizungen an der Bindehaut bilden sich fast immer spontan zurück. Bei einer Oberlidkorrektur entstehen nur sehr dünne, nahezu unsichtbare Narben. Wer zu einer stärken Narbenbildung neigt, kann ab der dritten Woche eine spezielle Narbensalbe verwenden.

Unter dem folgenden Link haben wir Ihnen alle Informationen zum Schlupflid zusammengestellt.

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Oberschenkelstraffung – FAQ

Wir hatten die Gelegenheit mit Dr. med. Oliver Schumacher über die am häufigsten gestellten Fragen bei einer Oberschenkelstraffung zu sprechen.

Häufig gestellte Fragen vor einer Oberschenkelstraffung (FAQ)

Mit welchen Risiken ist eine Oberschenkelstraffung  verbunden?

So wie bei keinem operativen Eingriff Risiken völlig ausgeschlossen werden können, gilt das auch für Oberschenkelstraffungen. Dieses umfasst auch Risiken, die mit einer Narkose  verbunden sind. Nach der Operation kann es ggf. zu Wundheilungsstörungen, Nachblutungen, Schwellungen, Blutergüsse, Infektionen oder auch zu einer Thrombose kommen. Bedingt durch das hohe fachärztliche Können seitens Dr. med. Schumacher in Verbindung mit dem hohen Standard in unserer Aesthetic Clinic Med PraxisKlinikim KÖ-BOGEN sind die Risiken jedoch minimiert. Dieses gilt besonders für behandlungsspezifische Risiken. Nicht auszuschließen sind allerdings nach der Operation kleine Blutergüsse und ein Taubheitsgefühl bzw. Gefühlsstörungen im Wundgebiet. Diese sind aber zumeist nach einigen Wochen wieder völlig verschwunden. Dieses gilt auch für gelegentlich auftretende Gefühlsbeeinträchtigungen im Narbenbereich.

Entstehen durch eine Oberschenkelstraffung größere Narben?

Da eine Oberschenkelstraffung oftmals mit größeren Hautschnitten verbunden ist, lassen sich je nach Schnitttechnik ein oder zwei Narben leider nicht vermeiden. Diese sind allerdings bei normalen Bewegungen und im Stehen meistens überhaupt nicht sichtbar. Hinzu kommt, dass Dr. med. Schumacher für seine narbenminimale Operationstechnik bekannt ist und er die Hautinzisionen so platziert, dass sie soweit wie möglich verborgen bleiben.

Wie lange dauert der operative Eingriff?

Der operative Eingriff bei einer Oberschenkelstraffung ist vom Ausgangsbefund abhängig. Im Regelfall kann jedoch mit einer Dauer von zwei bis drei Stunden gerechnet werden. Danach ist für ein oder zwei Tage der Aufenthalt in unserer Praxisklinik angeraten. Da wir für diese Fälle neben ambulanten Aufwachbetten auch über vollausgestattete Übernachtungszimmer mit eigenem luxuriösen Badezimmer und eigener Sauerstoffversorgung in jedem Zimmer verfügen, können wir den Aufenthalt möglichst angenehm gestalten.

Kann eine Oberschenkelstraffung mit anderen Eingriffen verbunden werden?

Da nach einer Gewichtsreduktion eine Erschlaffung des Gewebes oft nicht nur am Oberschenkel, sondern auch an anderen Regionen wie zum Beispiel am Bauch, am Oberarm und an der Brust auftritt, raten wir in solchen Fällen, die Oberschenkelstraffung mit den anderen Straffungen zu kombinieren. Häufig äußern unsere Patienten auch den Wunsch, dass wir die Oberschenkelstraffung mit einer Fettabsaugung kombinieren.

Lesen Sie hier alle weiteren Fragen zur Oberschenkelstraffung

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Sanfte Arbeit hinterm Gartenzaun ist gut für den Körper